今回のテーマは「セロトニンを増やす」です。

今回は、「睡眠」や「抑うつ」などとも関係の深い、神経伝達物質「セロトニン」に関する内容です。

「最近よく眠れないな…」、「なんだか気分が落ち込んでるな…」という方は是非ご覧になってください。

セロトニンを増やす方法がわかりますよ。

関心のあるかたは、こちらからご覧ください。